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	<title>Arquivo de BTT/Ciclismo - Clube do Sargento da Armada</title>
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		<title>Volta de estrada 10maio26</title>
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		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 May 2026 11:02:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BTT/Ciclismo]]></category>
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			<p>Para retomar os passeios de bicicleta ao domingo, um binómio de ciclistas juntou-se na Delegação e pedalaram pelas estradas dos concelhos de Almada e Seixal. Um percurso acessível feito em boa companhia.</p>
<p>Para a semana será de BTT.<br />
<a href="https://strava.app.link/wLhMzKmj22b" target="_blank" rel="noopener">https://strava.app.link/wLhMzKmj22b</a></p>

		</div>
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		<title>Missão Troia Sagres 2025</title>
		<link>https://csarmada.pt/missao-troia-sagres-2025/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Jan 2025 14:08:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BTT/Ciclismo]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O conteúdo <a href="https://csarmada.pt/missao-troia-sagres-2025/">Missão Troia Sagres 2025</a> aparece primeiro em <a href="https://csarmada.pt">Clube do Sargento da Armada</a>.</p>
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			<div dir="auto">Em 18 de janeiro o Clube do Sargento da Armada organizou o seu Troia-Sagres, clássica do cicloturismo nacional. Não houve oportunidade de o fazer no dia 14 de dezembro de 2024 e o CSA decidiu fazê-lo agora mas voltando às raízes do mentor, ou seja, em bicicleta de BTT.</div>
<div dir="auto">Às 05h45m, o grupo de 5 sócios ciclistas juntou-se na Delegação para arrumar o material na carrinha e seguir para apanhar o barco para Troia às 7.30.</div>
<div dir="auto">Às 8 horas saísse de Troia e pedalou-se 60 kms a sem parar.</div>
<div dir="auto">A primeira paragem para um breve descanso realizou-se em Santo André a 15 quilómetros de Sines. Descanso e um café que sabe sempre bem!</div>
<div dir="auto">Mais 50 kms, ou seja com 110 quilómetros percorridos, parou-se a seguir à ponte de Vila Nova de Mil Fontes para um abastecimento mais robusto e descansar. Meia hora a repousar que fez toda a diferença e quase que dava para uma sesta!</div>
<div dir="auto">Abastecidos, arrancou-se para os últimos 100 kms que no início são os mais chatos com longas retas mas que felizmente não estava vento de frente como é habitual. Como já se sentia o estrago dos kms encurtou-se a tiradas a pedalar para cerca de 30 kms, seguindo-se descanso. Decisão sábia, que permitia recuperar quer fisicamente quer mentalmente mais frequentemente.</div>
<div dir="auto">Chegada à Carrapateira já no fim do dia, reuniu-se o grupo e até Sagres foi quase às escuras, só com as lanternas, que faz sentir que se pedala e não se saí do mesmo sítio.</div>

		</div>
	</div>
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<p>O conteúdo <a href="https://csarmada.pt/missao-troia-sagres-2025/">Missão Troia Sagres 2025</a> aparece primeiro em <a href="https://csarmada.pt">Clube do Sargento da Armada</a>.</p>
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		<title>Pedalada CSA Fátima 2024</title>
		<link>https://csarmada.pt/pedalada-csa-fatima-2024/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Sep 2024 08:36:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BTT/Ciclismo]]></category>
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			<div dir="auto">No fim de semana de 21 e 22 de Setembro de 2024 realizou-se a terceira pedalada do CSA até Fátima começando da Delegação no Feijó.</div>
<div dir="auto"></div>
<div dir="auto">Um grupo de cinco Sócios pedalou do Feijó até Fátima em dois dias com a organização do pelouro do Desporto do nosso Clube.</div>
<div dir="auto"></div>
<div dir="auto">O primeiro dia foi composto por uma etapa de 130 kms que nos levou do Feijó até Amiais de Baixo. Com pequenas paragens para recuperação em Vila Franca de Xira, Azambuja e Santarém, tendo o almoço ocorrido em Valada com a tradicional bifana. Este percurso foi sempre percorrido em amena cavaqueira e convívio entre os elementos do grupo e com outros grupos que partilharam o caminho connosco nesse dia.</div>
<div dir="auto"></div>
<div dir="auto">De salientar que tivemos a companhia do Sar MQ Monteiro que nesse dia pedalou 200 quilómetros de gravel e do Cabo-mor TFD Madeira que um pouco antes de Valada nos abordou perguntando se éramos da Armada. O grupo onde estava integrado o Sr. Cabo Mor cruzou-se connosco por diversas vezes pelo caminho o que permitiu um animado convivo que nos motivou a todos, terminando com um mergulho em Olhos de Agua.</div>
<div dir="auto">Chegados a Amiais de Baixo e encontrado o Hotel Amiribatejo, largarmos a bagagens nos quartos e segui-se mais um mergulho na piscina. Finalizando o dia com um jantar no sitio do costume (Restaurante Lareira do Lar) pois em equipa que ganha não se mexe!!!</div>
<div dir="auto"></div>
<div dir="auto">Domingo a alvorada foi às 8 para o pequeno almoço reforçado e fotos da praxe. No entanto o dia começou atribulado com furos e avaria do carro de apoio, mas que foram resolvidos com competência e paciência.</div>
<div dir="auto"></div>
<div dir="auto">Depois de resolvidos os problemas mecânicos pedalou-se com vontade enfrentado as difíceis subidas até ao alto de Santo António e de Minde sem esquecer a de Monsanto. Subidas que começaram a fazer mossa na motivação mas que assim que se aperceberam que já tinham acabado a motivação voltou e foi rolar em bom ritmo até Fátima. Com a boa disposição sempre em alta o final do caminho foi cumprimentar os motars e ainda chegamos a tempo para de apreciar o evento da Bênção dos Capacetes.</div>
<div dir="auto"></div>
<div dir="auto">Banho tomado e seguimos de regresso no carro de apoio parando para almoçar uma sandes de leitão em Alcanena.</div>
<div dir="auto">A viagem de regresso correu bem apesar dos receios com a mecânica da viatura e chegamos ao Feijó cerca das dezoito horas com o sentimento de missão cumprida.</div>
<div dir="auto"></div>
<div dir="auto">A todos que participaram neste evento o CSA agradece pois é com a participação que se mantém um Clube Vivo.</div>
<div dir="auto">Não podemos esquecer o Lobato que mais uma vez nos apoio conduzindo a viatura de apoio, a ele um grande abraço de agradecimento.</div>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div>
<p>O conteúdo <a href="https://csarmada.pt/pedalada-csa-fatima-2024/">Pedalada CSA Fátima 2024</a> aparece primeiro em <a href="https://csarmada.pt">Clube do Sargento da Armada</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Pedalada de Domingo 21 de julho 2024</title>
		<link>https://csarmada.pt/pedalada-de-domingo-21-de-julho-2024/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Jul 2024 09:45:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BTT/Ciclismo]]></category>
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		<div class="wpb_wrapper">
			<p>Em jeito de preparação para a Pedalada CSA Fátima 2024, pedalou-se hoje pela margem sul começando e acabando na Delegação. 70 quilómetros percorridos em ritmo suave, descontraído e em boa companhia!</p>

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<p>O conteúdo <a href="https://csarmada.pt/pedalada-de-domingo-21-de-julho-2024/">Pedalada de Domingo 21 de julho 2024</a> aparece primeiro em <a href="https://csarmada.pt">Clube do Sargento da Armada</a>.</p>
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		<title>CicloBTT 19 Maio 2024</title>
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		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 May 2024 09:36:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BTT/Ciclismo]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O conteúdo <a href="https://csarmada.pt/ciclobtt-19-maio-2024/">CicloBTT 19 Maio 2024</a> aparece primeiro em <a href="https://csarmada.pt">Clube do Sargento da Armada</a>.</p>
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			<div dir="auto">Como treino para Pedalada Fátima 2024 realizou-se mais um passeio dominical em que os participantes pedalaram pela margem sul começando e terminando na Delegação.</div>

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<p>O conteúdo <a href="https://csarmada.pt/ciclobtt-19-maio-2024/">CicloBTT 19 Maio 2024</a> aparece primeiro em <a href="https://csarmada.pt">Clube do Sargento da Armada</a>.</p>
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		<title>Pedalada Dominical CSA</title>
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		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 May 2024 09:32:54 +0000</pubDate>
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			<div dir="auto">Uma volta descontraída pela ciclovias de Almada.</div>
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<p>O conteúdo <a href="https://csarmada.pt/pedalada-dominical-csa/">Pedalada Dominical CSA</a> aparece primeiro em <a href="https://csarmada.pt">Clube do Sargento da Armada</a>.</p>
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		<title>Pedalada de 21 de Abril 2024</title>
		<link>https://csarmada.pt/pedalada-de-21-de-abril-2024/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Apr 2024 13:47:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BTT/Ciclismo]]></category>
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			<p>Mais um Domingo mais uma Pedalada como treino para a pedalada da ecopista do Dão e Vouga.</p>

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		<title>CicloBTT 14 abril 2024</title>
		<link>https://csarmada.pt/ciclobtt-14-abril-2024/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Apr 2024 09:06:41 +0000</pubDate>
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			<p>Aproveitando o sol de verão que se faz sentir nesta primeira de abril de<br />
2024, quatro Sócios deram continuidade aos passeios de BTT que tem a<br />
Delegação como referência.</p>

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		<item>
		<title>Primeira pedalada de 2024 a pensar na Pedadala Ecovia Dão Vouga.</title>
		<link>https://csarmada.pt/primeira-pedalada-de-2024-a-pensar-na-pedadala-ecovia-dao-vouga/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Mar 2024 12:05:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BTT/Ciclismo]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O conteúdo <a href="https://csarmada.pt/primeira-pedalada-de-2024-a-pensar-na-pedadala-ecovia-dao-vouga/">Primeira pedalada de 2024 a pensar na Pedadala Ecovia Dão Vouga.</a> aparece primeiro em <a href="https://csarmada.pt">Clube do Sargento da Armada</a>.</p>
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			<p>Como o tempo já tem cheiro de primavera, cinco pedaleiros do CSA juntaram se na Delegação e percorreram os trilhos até Marco do Grilo, com a intenção de reconhecer o caminho e ganhar forma física para a ecopista do Dão e Vouga.</p>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div>
<p>O conteúdo <a href="https://csarmada.pt/primeira-pedalada-de-2024-a-pensar-na-pedadala-ecovia-dao-vouga/">Primeira pedalada de 2024 a pensar na Pedadala Ecovia Dão Vouga.</a> aparece primeiro em <a href="https://csarmada.pt">Clube do Sargento da Armada</a>.</p>
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		<title>Passeio da Restauração</title>
		<link>https://csarmada.pt/passeio-da-restauracao/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Dec 2023 09:20:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BTT/Ciclismo]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O conteúdo <a href="https://csarmada.pt/passeio-da-restauracao/">Passeio da Restauração</a> aparece primeiro em <a href="https://csarmada.pt">Clube do Sargento da Armada</a>.</p>
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			<p>A 1 de Dezembro de 2023, três convivas pedalaram pela Restauração da<br />
Independência e foram brindados com um arco íris!</p>

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